Sosyal medya ve günlük hayatta sıkça karşılaşılan “istifçilik sendromu” nedir? haberimizde, istifçilik sendromunun ne anlama geldiği, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında tüm bilgi bulabilirsiniz. İşte detaylar…
İstifçilik Sendromu Nedir?
İstifçilik sendromu, kişinin gereksiz veya değersiz eşyaları sürekli olarak biriktirip atamaması olarak tanımlanır. Halk arasında "biriktirme hastalığı" olarak da bilinen bu sendrom, kişilerin duygusal bağ kurduğu veya gelecekte ihtiyaç duyacağını düşündüğü nesneleri saklama eğiliminde olmasına yol açar. Bu durum zamanla kişinin yaşam alanını daraltır ve sağlık, sosyal ilişkiler gibi farklı alanlarda sorunlara neden olur.
Belirtileri Nelerdir?
İstifçilik sendromu, genellikle aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:
Eşyaları Atamama: Gereksiz eşya veya objeleri atamama, kişinin günlük yaşamını zorlaştırabilir.
Yaşam Alanında Daralma: Eşyalarla dolu alanlar nedeniyle yaşam alanlarının kullanılamaz hale gelmesi.
Anksiyete ve Stres: Eşyaların atılması gerektiği durumlarda yoğun kaygı ve stres yaşama.
Duygusal Bağ Kurma: Eşyalarla duygusal bağ kurarak onları bırakmaktan kaçınma.
Tedavi Yöntemleri
İstifçilik sendromu tedavisinde psikoterapi önemli bir yer tutar. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişiye düşünce kalıplarını değiştirmeyi öğretir ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmesini sağlar. Ayrıca, bazı vakalarda ilaç tedavisi de tedaviye destek olarak kullanılabilir. Uzman desteği, istifçilik sendromuyla baş etmede etkili bir yol sunar.
