İlk 72 Saat ve Saha Koordinasyonu Önemli Gündem Maddesi

Toplantı kapsamında, olası bir afet anında hayati önem taşıyan ilk 72 saate yönelik müdahale planlamaları detaylı bir şekilde değerlendirildi. Ayrıca UMKE ve 112 Acil Sağlık ekiplerinin sahada yürüteceği operasyon süreçleri gözden geçirilerek ekipler arasındaki eş güdümün güçlendirilmesi hedeflendi.

Görüşmelerde öne çıkan diğer kritik başlıklar ise şunlar oldu:

Hastane Afet Planları (HAP): Yaralı sevk ve tahliye süreçlerinin en güvenli ve hızlı şekilde yürütülmesine ilişkin planlar ele alındı.

Tıbbi Lojistik ve Özel Müdahale: Kimyasal, Biyolojik, Radyolojik ve Nükleer (KBRN) olaylara müdahale imkânları, bulaşıcı hastalıkların takibi ve tıbbi lojistik tedarik süreçleri değerlendirildi.

Hizmet Sürekliliği: Olası kriz anlarında mevcut plan ve uygulamaların işlevselliği analiz edildi.

"Hedefimiz Can Kayıplarını En Aza İndirmek"

Afetlere karşı güçlü, hazırlıklı ve koordineli bir sağlık altyapısı oluşturmanın önemine dikkat çekilen açıklamada; temel amacın olası felaketlerde can kayıplarını en aza indirmek ve vatandaşlara kesintisiz sağlık hizmeti sunmak olduğu vurgulandı.

Sağlık Müdürlüğü, planlama ve hazırlık sürecinde emeği geçen tüm sağlık çalışanlarına teşekkür ederek ilimizde ve ülkemizde benzer acil durumların yaşanmaması temennisinde bulundu.

Cenazesi İzmir'de Defnedildi

Merhume Gültekin için İzmir Karşıyaka’da bulunan Hacı Mustafa Beşikçioğlu Camii’nde cenaze töreni düzenlendi. İkindi namazının ardından kılınan cenaze namazına merhumenin ailesi, meslektaşları ve sevenleri katıldı. Duygusal anların yaşandığı törenin ardından Gültekin’in naaşı, dualarla Örnekköy Mezarlığı’nda toprağa verildi.

Soğuk suya maruz kaldığınız ilk saniyelerde vücut belirgin bir şok tepkisi verir. Deri altındaki kan damarları aniden büzülerek (vasokonstriksiyon) kanı hayati organlara ve vücudun merkezine yönlendirir. Kalp atışı hızlanır, nefes alışverişi derinleşir ve vücut tam anlamıyla bir "savaş ya da kaç" moduna girer.

Sudan çıktığınızda ise tam tersi bir süreç başlar: Kan damarları hızla genleşir (vasodilatasyon) ve oksijen bakımından zenginleşmiş taze kan, kaslara ve dokulara hücum eder. İşte soğuk terapisinin temelindeki hücresel yenilenme mekanizması bu sistemle çalışır.

Bilimsel Açıdan 4 Temel Fayda

1. Kas Ağrılarını (DOMS) ve İltihabı Azaltır

Ağır bir antrenman sonrasında kas liflerinde mikroskobik yırtıklar oluşur. Soğuk su, bu alandaki ödemi ve iltihaplanmayı kısıtlayarak gecikmiş kas ağrısını (DOMS) belirgin şekilde azaltır. Özellikle yoğun maç periyodundaki profesyonel sporcuların buz banyosu tercih etmesinin en büyük nedeni budur.

2. Dopamin ve Mutluluk Hormonlarında Patlama Yapar

Araştırmalar, 14°C civarındaki bir suda yapılan kısa süreli terapinin kandaki dopamin seviyesini %250 oranında artırabildiğini gösteriyor. Üstelik bu artış, kafein veya şeker gibi ani düşüşler yaşamadan saatlerce yüksek kalır. Gün boyu süren zindelik ve odaklanmanın arkasındaki kimya tam olarak budur.

3. Bağışıklık ve Metabolizmayı Destekler

Düzenli soğuk duş almak, vücuttaki beyaz kan hücresi (ökosit) üretimini uyararak bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca vücut, kendi sıcaklığını koruyabilmek için kahverengi yağ dokularını (aktifi metabolik yağ) yakmaya başlar; bu da kalori harcamasını az da olsa artırır.

4. Zihinsel Dayanıklılık (Nörolojik Direnç) Büyür

Hiç kimse dondurucu bir duşun altına girmek istemez. Zihninizin size "buradan kaç" dediği o ilk 30 saniyede sakin kalabilmek, beynin ön korteks bölgesini çalıştırır. Günlük yaşamda stresle başa çıkma kapasitenizi doğrudan artıran zihinsel bir antrenmandır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Doğru Uygulama

Kas Hacmi (Hypertrophy) Hedefleyenler Dikkat!

Eğer temel amacınız maksimum kas kütlesi büyütmek ise, ağırlık antrenmanından hemen sonraki 4 saat içinde buz banyosu önerilmez. Soğuk su, kas büyümesini tetikleyen doğal iltihaplanma sürecini bastırarak uzun vadeli kas gelişimini bir miktar yavaşlatabilir.

Nasıl Başlamalı?

Dereceli Geçiş: Her gün aldığınız ılık duşun son 30 saniyesini tamamen soğuk suya çevirin. Bu süreyi zamanla 2-3 dakikaya çıkarın.

Sıcaklık Seviyesi: Buz banyoları için ideal sıcaklık genellikle 10°C - 15°C arasındadır.

Süre Limitleri: İdeal etki için 2 ila 5 dakika arası yeterlidir; daha uzun süreler hipotermi riski taşır.

Sonuç: Efsane mi, Gerçek mi?

Soğuk duş ve buz banyoları kesinlikle bir pazarlama efsanesi değil; metabolik ve nörolojik temelleri güçlü bir iyileşme yöntemidir. Ancak mucizevi bir tekil çözüm yerine; düzenli uyku, doğru beslenme ve dengeli antrenmanın yanında tamamlayıcı bir performans aracı olarak görülmelidir.

134 Öğrenciye 20 Saatlik Eğitim

Karaman İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Başkanlığı koordinatörlüğünde, KMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi ile Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi iş birliğinde gerçekleştirilen eğitimler kapsamında 134 öğrenciye toplam 20 saat eğitim verildi. Eğitimlerin 17 saati teorik, 3 saati ise uygulamalı olarak gerçekleştirildi.

İl Sağlık Müdürlüğü uzmanları ile KMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim üyelerinin katkılarıyla yürütülen eğitimlerde öğrenciler; anne sütünün önemi, emzirmenin anne ve bebek sağlığı açısından faydaları, doğru emzirme teknikleri ve emzirme danışmanlığı gibi konularda bilgi ve uygulama becerisi kazandı.

Eğitim programının yalnızca öğrencilerle sınırlı kalmaması amacıyla Sağlık Bilimleri Fakültesinin akademik ve idari personeli, güvenlik görevlileri, kantin işletmecileri ve fakülte bünyesinde görev yapan diğer personele de anne sütü ve emzirme konusunda bilgilendirme yapıldı.

Öğrencilere Mezuniyet Öncesi Mesleki Ayrıcalık

Sağlık Bilimleri Fakültesinde gerçekleştirilen eğitimlerle öğrencilerin mezuniyet sonrasında iş hayatına başlamadan önce sahip oldukları bilgi ve yeterliliklerin artırılması hedeflendi. Öğrencilere verilen eğitim belgelerinin hem mesleki yaşamlarında hem de toplum sağlığına yönelik çalışmalarında önemli katkılar sunması bekleniyor.

“Bebek Dostu” ünvanı doğrultusunda fakülte bünyesinde bir emzirme odası da oluşturularak öğrenciler ve çalışanların kullanımına sunuldu. Böylece anne ve bebeğin ihtiyaçlarına yönelik destekleyici, erişilebilir ve sürdürülebilir bir ortam oluşturuldu.

Belge Rektör Gavgalı’ya Takdim Edildi

KMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesinin “Bebek Dostu” ünvanını almaya hak kazanması dolayısıyla düzenlenen belge takdim töreni Karaman İl Sağlık Müdürlüğünde gerçekleştirildi.

Törende “Bebek Dostu” ünvanına ilişkin belge, Karaman İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mehmet Serkan Yurdakul tarafından KMÜ Rektörü Prof. Dr. Mehmet Gavgalı ile Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Necla Canbulat’a takdim edildi.

KMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesinin bu ünvanı almasında; anne sütü ve emzirmenin teşvik edilmesi, öğrencilerin mezuniyet öncesinde mesleki açıdan desteklenmesi ve üniversite-kamu iş birliğinin güçlendirilmesi amacıyla gerçekleştirilen çalışmalar önemli rol oynadı.

Açılış Töreni 15 Ağustos’ta

Özel Ereğli Bilge Hastanesi’nin açılış töreni 15 Ağustos 2026 Cumartesi günü saat 15.00’te gerçekleştirilecek.

Hastane yönetimi, açılış öncesinde yaptığı davette Ereğli’de yeni bir sağlık döneminin başlayacağını belirterek vatandaşları bu özel güne davet etti.

Açılış davetinde, “Ereğli’de yeni bir sağlık yolculuğu başlıyor. Hastanemizin kapılarını siz değerli dostlarımızla birlikte açmanın heyecanını yaşıyoruz” ifadelerine yer verildi.

Özel Ereğli Bilge Hastanesi Açılış Bilgileri

Tarih: 15 Ağustos 2026 Cumartesi
Saat: 15.00
Adres: Eti Mahallesi, Uğur Mumcu Caddesi, 90176. Sokak No:3, Ereğli/Konya
Telefon: 444 33 84

Özel Ereğli Bilge Hastanesi’nin hizmete başlamasıyla birlikte ilçenin sağlık altyapısına yeni bir kurum daha kazandırılmış olacak.

Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği, KMÜ Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalının akademik desteğiyle hizmet veriyor. Kliniğin poliklinik hizmetleri iki profesör, iki doktor öğretim üyesi ve üç uzman hekim tarafından yürütülüyor. Fizik tedavi ve rehabilitasyon ünitesinde ise fizyoterapistler, ergoterapist ve deneyimli sağlık personeli multidisipliner bir anlayışla hastalara hizmet sunuyor. Ayrıca kliniğin bünyesinde romatoloji polikliniği hizmeti de veriliyor.

Elektroterapi, ergoterapi, nörolojik rehabilitasyon, ortopedik rehabilitasyon, pediatrik rehabilitasyon, skolyoz ve lenfödem ünitelerinde kişiye özel rehabilitasyon programları uygulanırken, 48 yatak kapasiteli servis ile yatarak tedavi hizmeti de sunuluyor.

Lenfödem Tedavisinde Bilimsel ve Kişiye Özel Yaklaşımla Yaşam Kalitesi Artıyor

Kliniğin önemli hizmet alanlarından biri olan Lenfödem Ünitesi, lenfödemin tedavisinde uluslararası standartlarda rehabilitasyon uygulamaları gerçekleştirerek bölgenin referans merkezi haline geldi.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı ve Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Aynur Başaran, lenfödemin doğru tedaviyle kontrol altına alınabilen bir hastalık olduğunu belirterek şu bilgileri verdi: Lenfatik sistemin doğuştan yetersizliği ya da kanser cerrahisi, radyoterapi, travma ve ameliyatlar sonrası hasar görmesiyle ortaya çıkan lenfödem, dokular arasında sıvı birikmesiyle kendisini gösteriyor. Genellikle tek kol veya tek bacakta şişlikle kendini gösteren hastalık, erken dönemde müdahale edilmediğinde dokuda sertleşmeye, kalıcı şekil bozukluklarına ve cilt enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Hastalarımızın ayrıntılı değerlendirmelerinin ardından kişiye özel rehabilitasyon programı hazırlıyoruz. Uluslararası kabul gören Komplet Dekonjestif Terapi kapsamında deneyimli fizyoterapistlerimiz eşliğinde uygulanan manuel lenfatik drenaj adı verilen özel bir masaj tekniği ile biriken sıvı sağlıklı dolaşım yollarına yönlendirilir. Tedavi sürecinde modern pnömotik kompresyon teknolojisinden de yararlanıyoruz. Drenaj sonrasında sıvının tekrar birikmesini önlemek amacıyla kısa gerim bandajları ile çok katlı bandajlama yapılır. Dokuda hedeflenen hacim küçülmesi elde edildikten sonra hastaya özel bası giysileri reçete edilerek tedavi tamamlanır."

Prof. Dr. Başaran ayrıca risk altındaki kol veya bacağın enfeksiyon, kesik ve yanıklardan korunmasının tedavinin önemli bir parçası olduğunu ifade etti.

Hastalar Tedaviden Memnun

Lenfödem tedavisi gören bir hasta, yumurtalığında tespit edilen kitle nedeniyle geçirdiği ameliyat ve kemoterapi tedavisinin ardından her iki bacağında oluşan ödem nedeniyle Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniğinde tedavi gördüğünü belirterek, aldığı rehabilitasyon hizmeti sayesinde ağrı ve ödemlerinde belirgin azalma olduğunu, doktorlar ve fizyoterapistlerin ilgisinden memnun kaldığını ifade etti.

Göğüs kanseri tedavisinin ardından kolunda gelişen lenfödem nedeniyle tedavi gören bir başka hasta ise planlanan rehabilitasyon programı kapsamında uygulanan bandaj tedavisiyle kolundaki şişliğin azaldığını, kendisini daha rahat hissettiğini ve bir sonraki aşamada bası giysisi kullanmaya başlayacağını ifade etti.

Akademik Bilgi, Sağlık Hizmetine Dönüşüyor

Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi Tıp Fakültesi ile Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi arasında başarıyla sürdürülen entegre sağlık hizmeti modeli, akademik bilgi ile klinik deneyimi aynı çatı altında buluşturuyor. Üniversitenin bilimsel birikimiyle güçlenen bu iş birliği sayesinde Karaman halkı; çağdaş, erişilebilir ve nitelikli sağlık hizmetlerine kendi şehrinde ulaşırken, model aynı zamanda tıp eğitimi, uzmanlık eğitimi ve bilimsel araştırmalara da önemli katkılar sunuyor.

Ebola Nedeniyle Bin 801 Kişi Hayatını Kaybetti

Açıklanan verilere göre salgının başlangıcından bu yana 3 bin 973 kişide Ebola virüsü tespit edildi. Hastalık nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı ise bin 801 olarak açıklandı. Buna göre ölüm oranı yüzde 45,3 seviyesinde bulunuyor.

Vakaların büyük bölümünün Ituri eyaletinde görüldüğü belirtilirken, toplam vakaların yüzde 87,1’inin bu bölgeden bildirildiği kaydedildi.

Son 24 saatlik değerlendirmede yeni bir bölgede vaka tespit edilmemesi ise salgının yayılımının yakından takip edildiğini gösterdi.

Ebola Virüsü Nedir?

Ebola, yüksek ateş ve kanamalı ateş tablosuna yol açabilen, ağır seyreden viral bir hastalık olarak biliniyor. Virüs ilk kez 1976 yılında Sudan ve o dönemki Zaire’de (bugünkü Kongo Demokratik Cumhuriyeti) görülen salgınlarla tanımlandı.

Virüs, adını Kongo Nehri’nin kollarından biri olan Ebola Nehri’nden aldı.

Batı Afrika’daki Salgın Binlerce Can Aldı

Ebola, 2013 yılının sonlarında Batı Afrika’da yeniden geniş çaplı bir salgına neden oldu. Özellikle Gine, Liberya ve Sierra Leone’de etkili olan 2014-2017 dönemindeki salgında on binlerce kişi virüsten etkilenirken, 11 binden fazla insan hayatını kaybetti.

Kongo Demokratik Cumhuriyeti’nin doğusundaki Ituri eyaletinde mayıs ayında bildirilen şüpheli vakalar ve ölümlerin ardından ülkede yeniden Ebola salgını ilan edilmişti.

Sağlık hizmetlerinin daha etkin, verimli ve erişilebilir şekilde sunulmasına yönelik faaliyetlerin gözden geçirildiği organizasyonda, karşılaşılan sorunlar ve çözüm önerileri hakkında da görüş alışverişi yapıldı. İl merkezi ve ilçe hastanelerinin yöneticileri, kurumlarında yürütülen çalışmalar hakkında bilgi paylaşımında bulunarak, hizmet sunumunda kalite standartlarının yükseltilmesine yönelik planlamaları masaya yatırdı.

Sırtına kene yapışan G.K., “Piknikten geldikten iki gün sonra sırtımda keneyi fark ettik. Hemen hastaneye başvurduk. Hastanede keneyi çıkarttılar, sağlığıma kavuştum” dedi.

Öte yandan, yetkililer havaların ısınmasıyla birlikte kene vakalarına karşı vatandaşları uyardı. Özellikle piknik ve mesire alanlarında vatandaşların dikkatli olmaları, vücuda yapışan keneye bilinçsizce müdahale edilmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği bildirildi.

Yanlış güneş gözlüğü, ultraviyole ışınlarına maruziyeti artırıyor

Yanlış bir güneş gözlüğü kullanıldığı takdirde neler olabileceğini anlatan Op. Dr. Yavuz Özpınar, "Aslında burada ultraviyole koruması olmayan, lisanslı olmayan güneş gözlüklerinden bahsediyoruz. Yanlış bir güneş gözlüğü kullandığımız zaman ışınların geliş açısını, geliş miktarını değiştirdiği için yanlış bir güneş gözlüğünde göz bebeğimiz büyüyor. Haliyle bu gözlüklerde bir güneş filtresi olmadığı zaman, ultraviyole filtresi olmadığı zaman da bu sefer büyümüş bir gözbebeğinden daha fazla ultraviyole ışınlara maruz kalıyoruz. Aslında korunmak istediğimiz bu hastalıkların tamamından katarakt, göz eti, sarı nokta hastalıkları gibi birçok hastalığı aynı zamanda biz davetiye çıkarmış oluyoruz. Direkt ameliyat götürür diyemeyiz ama ameliyat olabileceğimiz veya cerrahi ile görme kaybıyla ilişkili olabilecek diğer hastalıkların çıkış hızını arttırabilir. Burada bahsettiğim gibi katarakt, kuş kanadı, piterjiyum hastalığı, retina hastalıkları tamamını bu gruba koyabiliriz" ifadelerini kullandı.

"Güneş gözlüğü şansa bırakılacak bir olay değil"

Kullanım maksatlarına göre her güneş gözlüğünün kullanılıp kullanılamayacağına ve hepsinin herkes için uygun olup olmadığına değinen Op. Dr. Yavuz Özpınar, "Aslında güneş gözlüklerinin lisanslı olanların tamamında ultraviyole 400 koruması var ve benim bir göz hekimi olarak bir güneş gözlüğünde asıl olmasını istediğim koruma da bu. Ama gündelik yaşamda yaptığımız işlere göre uzun yol şoförüysek farklı bir güneş gözlüğü, karlı yağışlı yollarda kullanıyorsak farklı bir güneş gözlüğü tercih edebiliriz. Polarize kaplamalar burada iş görebilir, antirefle kaplamalar belki kozmetik açıdan hastayı daha rahat hissettirebilir. Bu gibi durumlarda hastalarımızın gözlük alırken, tercih ederken dikkat etmesi gerekiyor. Bence güneş gözlüğü şansa bırakılacak bir olay değil. Tecrübeli, kaliteli, rüştünü ispat etmiş optisyenlerden almalarını tavsiye ederim" diye konuştu.

Gıda Mühendisliği Dr. Öğr. Üyesi Hülya Şen Arslan, bu kapsamda Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı (TÜSEB) tarafından 2026-B2-01 çağrısı kapsamında desteklenen önemli bir projede araştırmacı olarak yer alıyor. Yaklaşık 3 milyon TL bütçeyle desteklenen proje, “Kenevir Küspesinden Mikrobiyotayı Modüle Etme Potansiyeline Sahip Diyet Liflerinin Üretimi ve Beslenme Temelli Bir Terapötik Strateji Olarak Deneysel Ülseratif Kolit Modelinde Etkinliğinin Belirlenmesi” başlığını taşıyor.

Kenevir Küspesi Değerli Bir Gıda Bileşenine Dönüştürülecek

Projede, kenevir tohumu yağı üretimi sonrasında ortaya çıkan ve genellikle düşük ekonomik değere sahip bir yan ürün olarak değerlendirilen kenevir küspesinin, ileri teknolojiler kullanılarak yüksek katma değerli bir fonksiyonel gıda bileşenine dönüştürülmesi amaçlanıyor. Araştırma kapsamında kenevir küspesinden elde edilecek özel diyet lifi fraksiyonlarının bağırsak mikrobiyotası üzerindeki etkileri incelenecek. Bu liflerin yararlı bağırsak bakterilerinin gelişimini destekleme potansiyeli araştırılarak bağırsak sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin ortaya konulması hedefleniyor.

Ülseratif Kolite Yönelik Yenilikçi Yaklaşım

Çalışmada ayrıca ülseratif kolit gibi inflamatuvar bağırsak hastalıklarında görülen bağırsak florası bozukluklarının giderilmesine katkı sağlayabilecek en etkili diyet lifi bileşeninin belirlenmesi amaçlanıyor. Laboratuvar ve hayvan deneylerinden elde edilecek bulgular doğrultusunda, bağırsak iltihabını azaltma potansiyeline sahip bilimsel temelli ve yenilikçi bir beslenme desteğinin geliştirilmesi hedefleniyor.

Proje, sağlık alanında yeni çözümler geliştirilmesinin yanı sıra tarımsal yan ürünlerin katma değerli ürünlere dönüştürülmesine de katkı sağlayacak. Böylece hem sürdürülebilir üretim anlayışının desteklenmesi hem de ülkemize ekonomik ve bilimsel açıdan önemli kazanımlar sunulması amaçlanıyor.

“Şans eseri fark ettim”

Yaşadığı süreci anlatan itfaiye eri Hasan Oflaz, “Sabah bir araziye gitmiştim. Daha sonra evime döndüm. Saatimi takacağım sırada kenenin olduğunu fark ettim. Ben de itfaiye personeliyim. İtfaiyecilikte bu tarz vakalara karşı eğitimlerimizi aldığımız için doğrudan bir sağlık kuruluşuna başvurdum. Sağ olsun hemşireler ve doktorlar anında ilgilendi. Son zamanlarda havaların ısınmasıyla birlikte kenelerin arazilerde ve tarlalarda yoğun şekilde görüldüğünü biliyoruz. Bunun farkındayız. Kene vakalarında vatandaşlarımızın kesinlikle dikkatli olması gerekiyor. Çünkü bu vakaların ölümcül sonuçları olabilir. Vatandaşlarımız herhangi bir araziye, tarlaya veya benzeri bir alana gittiklerinde, evlerine döndükten sonra mutlaka vücutlarını kontrol etsinler. Çünkü ben kenenin beni ısırdığını veya kanımı emdiğini hiçbir şekilde fark etmedim. Sadece saatimi takarken şans eseri gördüm. Bu tür vakalarda en önemli konu, vatandaşlarımızın bilinçli olması ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurmasıdır” dedi.

“Keneyi kusturmadan, canlı bir şekilde çıkardık”

Kene vakalarına karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi veren Acil Tıp Anabilim Dalı Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. Dilek Atik ise, “Havaların ısınmasıyla birlikte özellikle yaz aylarında kene vakalarıyla sıkça karşılaşıyoruz. Bugün de hastanemizde bir kene vakasıyla karşı karşıya kaldık. Hastamızdan keneyi kontrollü bir şekilde, kusturmadan ve canlı olarak çıkardık. Bu tür durumlarda yapılması gereken en önemli şey, kene vücuda yapıştığında kişinin kendisinin müdahale etmemesi ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurmasıdır” diye konuştu.

“10 gün boyunca bu belirtilere dikkat edilmeli”

Korunma yöntemleri ve kene ısırığı sonrası takip sürecine de değinen Doç. Dr. Atik, “Korunma yöntemlerine baktığımızda, özellikle tarlada ve bahçede çalışanların ya da piknik alanlarına gidenlerin dikkatli olması gerekiyor. Bu kişilerin çoraplarını pantolonlarının üzerine kadar çekmeleri, açık sandalet tarzı ayakkabılar yerine kapalı ayakkabıları tercih etmeleri önem taşıyor. Kenenin çıkarılmasının ardından takip süreci de oldukça önemli. Hastanede keneyi çıkardık diye sağlık sorununun tamamen bittiğini düşünmemek gerekir. Kene çıkarıldıktan sonraki 10 gün içinde yüksek ateş, eklem ve kas ağrısı, halsizlik, bulantı, kusma, vücutta döküntü veya morarma gibi belirtiler görülürse hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Hastamızın şu anda genel durumu iyi. Herhangi bir semptom ya da bulgu göstermedi. Tabii ki gerekli önerilerde bulunacağız ve 10 gün boyunca takipte kalmasını söyleyeceğiz” ifadelerini kullandı.

Erken teşhis büyük riskleri önledi

Doktorların zamanında müdahalesi sayesinde kanserli dokunun çevre bölgelere yayılmadığı belirlenirken, hastanın daha ağır tedavi süreçleriyle karşılaşmasının da önüne geçildi.

Hastasının durumuyla ilgili bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Dr. Sevgi Kuzugüdenli Yılmaz, lezyonun erken evrede tespit edilmesinin büyük avantaj sağladığını belirterek, erken müdahale sayesinde geniş çaplı ameliyatlar ile kemoterapi ve radyoterapi gibi ileri tedavilere ihtiyaç duyulmadığını ifade etti.

"Önemli olabileceğini fark etmemiştim"

Yaşadıklarını anlatan İbrahim Çelik, dirseğinde oluşan yaranın başlangıçta küçük olduğunu ancak zamanla büyüdüğünü söyledi. Uzun süre durumun ciddiyetini fark etmediğini belirten Çelik, muayene sonrasında yapılan işlemlerle sağlığına kavuştuğunu dile getirdi.

Güneş ışınlarına karşı dikkatli olun

Uzmanlar, özellikle yaz aylarında artan güneş maruziyetinin cilt sağlığı açısından ciddi riskler oluşturabileceğine dikkat çekiyor. Güneş ışınlarının yalnızca yanıklara değil, cilt lekelerine, erken yaşlanmaya ve uzun vadede deri kanserine de neden olabileceği belirtiliyor.

Saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşte uzun süre kalınmaması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kıyafet kullanımının yanı sıra düzenli olarak güneş koruyucu krem sürülmesini öneriyor.

Geçmeyen yaralar ihmal edilmemeli

Dermatoloji uzmanları, özellikle yüz, el ve kol gibi güneşe sık maruz kalan bölgelerde ortaya çıkan, uzun süre iyileşmeyen veya kabuklanan yaraların mutlaka hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.

Ayrıca benlerde şekil, renk veya boyut değişikliği görülmesi durumunda da vakit kaybetmeden dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiği ifade ediliyor. Uzmanlar, benlerin bilinçsiz yöntemlerle yok edilmeye çalışılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda da vatandaşları uyarıyor.

"Güneş koruyucunun 2-3 saatte bir yenilenmesi gerekir"

Güneşten korunma noktasında doğru bilinen yanlışlara değinen ve basit ama etkili önlemlerin alınması gerektiğini vurgulayan Gülel, şunları kaydetti: "Özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneş altında uzun süre kalmamalıyız. Eğer güneş altında kalmamız gerekiyorsa mutlaka güneş koruyucu kullanmalıyız. Güneş koruyucular fiziksel ve kimyasal olarak ikiye ayrılır. Fiziksel koruyucular dışarı çıkmadan hemen önce kullanılabilirken, kimyasal koruyucular güneşe çıkmadan yaklaşık yarım saat önce sürülmelidir. Dışarıda uzun süre kalınacaksa güneş koruyucunun iki-üç saatte bir yenilenmesi gerekir. Genellikle yapılan yanlışlardan biri, güneş koruyucunun bir kez sürülmesinin yeterli olduğunu düşünmektir. Oysa koruyucunun düzenli aralıklarla tazelenmesi gerekir. Yaşımıza ve cilt yapımıza uygun güneş koruyucu seçmeliyiz. Az miktarda kullanıldığında yeterli koruma sağlamaz. Genellikle yüz bölgesi için beş parmak ucu kadar güneş koruyucu kullanılması önerilmektedir."

"En değerli giysimiz cildimiz"

Fiziksel korunmanın ve rutin kontrollerin önemine de değinen Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gülel, "Ne kadar güneş koruyucu kullansak da güneşten fiziksel olarak korunmak esastır. Şapka takabilir, güneş koruyucu gözlük kullanabiliriz. Uzun kollu, açık renkli kıyafetler tercih etmeliyiz. Özellikle yaz döneminde birkaç haftada bir bütün cildimizi kontrol etmeliyiz. Yeni oluşan benler, lekeler, kanamalı ya da iyileşmeyen lezyonlar görüldüğünde mutlaka doktora başvurulmalıdır. Açık tenli, çillenmeye yatkın cilt yapısına sahip kişilerin daha dikkatli olması gerekir. Cilt kanserlerinde güneş en önemli etkenlerden biridir. Cildimiz çok önemlidir. En değerli organımız, en değerli giysimizdir. Aslında ona yatırım yaparsak kendimize de yatırım yapmış oluruz" diye konuştu.

Alerji belirtilerine dikkat

Mevsimsel olarak artan çayır, çimen ve polen alerjilerine karşı uyarıda bulunan Akcan, gözlerde yaşarma, burun akıntısı, öksürük ve nefes darlığı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söyledi. Daha önce alerji öyküsü bulunan çocuklarda riskin daha yüksek olduğuna dikkat çekildi.

Bu tür belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiği ifade edildi.

Salgın hastalıklara karşı hijyen uyarısı

Kalabalık ortamlarda viral enfeksiyon riskinin arttığını belirten Akcan, el hijyenine dikkat edilmesi, kapalı alanların sık sık havalandırılması ve çocukların kalabalık ortamlarda uzun süre tutulmaması gerektiğini söyledi.

Mevsimsel olarak özellikle rotavirüs kaynaklı rahatsızlıkların artış gösterdiğini ifade eden Akcan, bu hastalığın kusma, ateş ve ishal ile seyrettiğini belirtti.

Sıvı tüketimi hayati önem taşıyor

İshal ve kusma vakalarında sıvı kaybının ciddi risk oluşturduğunu vurgulayan Akcan, çocukların sık sık sıvı gıdalarla desteklenmesi gerektiğini söyledi. Aşırı sıvı kaybının göz çökmesi, ağız kuruluğu, halsizlik ve uyku hali gibi belirtilerle kendini gösterebileceği ifade edildi.

Ailelere, bu tür durumlarda gecikmeden sağlık kuruluşlarına başvurmaları uyarısında bulunuldu.

"Kalp krizi bayram veya tatil dinlemez"

Göğüs ağrısı ve baskı hissi gibi şikayetlerin önemsenmesi gerektiğine dikkat çeken Acil Tıp Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Dr. Jaradat, "Kalp krizi bayram veya tatil dinlemez. Her zaman riski aynıdır ancak şöyle bir durum söz konusu, özellikle kronik hastalığı olan yaşlı hastalarımız, tansiyon ve diyabet ve bilinen kalp hastalığı olan hastalarımızda yine bayram geldi diye bu tarz semptomlar yani göğüs ağrısı gibi baskı tarzında göğüs ağrılarının olması veya 'göğsüme fil oturuyormuşçasına' bir baskı hissi gibi ifadeler söz konusu olursa bu tarz ağrılar olduğu takdirde bunlar önemlidir, göz ardı edilmemelidir" şeklinde konuştu.

Felç belirtilerine dikkat

Bayram döneminde artan et ve tuz tüketimi, sıcak hava ve yetersiz sıvı alımının da riskleri artırabileceğini dile getiren Dr. Ömer Jaradat, "Bayramda artmış bir et tüketimi söz konusu olacak. Artmış bir tuz tüketimi olabilir. Havalar sıcak, yetersiz sıvı alımı söz konusu olabilir ve tabii ki kurbanın işleminin kendisi, kesim işleminin kendisi de tabii ki belirli bir efor gerektiren bir işlem. Tüm bu faktörleri göz önünde bulundurduğumuzda tabii ki özellikle riskli hastalarımızda, yaşlı hastalarımızda dakikalar içerisinde gelişen ve tamamen çözülse bile önemli olabilen işte yüzün bir yarısında kayma veya ani olarak tek bir kolda, bacakta ani güçsüzlükler, konuşmada peltekleşme, konuşulanları anlayamama gibi durumlar bunlar felç belirtileri olabilir ve tabii ki bunlar önem arz etmektedir" diye konuştu.

"Kavurma yapmak yerine ızgara, fırın, mangal şeklinde yaparsak en azından sindirimimizi daha rahatlatmış olabiliriz"

Bayram sofralarının kültürümüzün en önemli parçalarından bir tanesi olduğunu ifade eden Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, "Özellikle Kurban Bayramı'nda yapılan hatalardan bir tanesi kahvaltıda da et tüketimi ile başlamak. Kurban etleri kesildikten hemen sonra tüketildiğinde ölüm sertliği dediğimiz bir durumla karşı karşıya kalıyoruz. Bu da sindirim problemlerine yol açabiliyor. En azından kahvaltıda değil de birkaç saat dinlendirdikten sonra öğlen ve akşam tüketilmeye başlanılması daha sağlıklı olacaktır. Bu ölüm sertliği dediğimiz durum geçeceği için sindirim problemleri daha az olur. Ama burada dikkat etmemiz gereken nokta kavurma yapmak yerine ızgara, fırın, mangal şeklinde yaparsak en azından sindirimimizi daha rahatlatmış olabiliriz. Aynı zamanda demir ve protein içeriği yüksek olduğu için mutlaka demirin emilimini arttırabilmemiz açısından yanında C vitamini içeriğine sahip salata grupları, haşlanmış buharda pişirdiğimiz sebzelerle beraber tüketilmesini öneriyorum. Burada da tabağın yarısını salata grubuyla, diğer kalan kısmını da yine et grubumuzla beraber tüketebiliriz" dedi.

"Tatlı tüketimine de dikkat"

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, tatlı tüketimi arttığı için şekerli ve asitli içecekler içmek yerine doğal probiyotik olan şalgam, ayran grubu veya maden suyu tercih edilmesi gerektiğini de belirterek, "Tatlı tüketiminize de dikkat etmenizi isteyeceğim. Gittiğiniz her yerde tatlı tüketmek yerine daha doğru bir seçimle beraber en azından her yerde değil de belli başlı yerlerde tüketmek bizler açısından da daha sağlıklı olacaktır. Su tüketimini ihmal ediyoruz. Suyu da gittiğimiz her misafirlikte bir bardak su içmeye dikkat ederek en azından bu şekilde gün içerisindeki suyumuzu 2 litreye yakın tutmaya çalışalım. Hareketli miktarımız da yine azalıyor. Burada da hareket etmek için gün içerisinde yürüyebileceğimiz yerlere yürüyerek gitmek ya da akşam yemekten böyle bir birkaç saat sonrasında hafif yürüyüşler de bizi destekleyecektir. Etlerin saklanması noktasında da bütün parçalar halinde değil daha küçük parçalar halinde tek kullanımlık olacak şekilde derin dondurucuda saklayabiliriz. -18 derecede yaklaşık 6-12 ay arasında da tüketilebilir. Bayramımızı kutlarken sağlığınızı ihmal etmeyin" diye konuştu.

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, hantavirüsün Türkiye’de de bilinen Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi ile aynı virüs ailesinde yer aldığını belirtti. Avrupa ve Asya’da görülen hantavirüs türlerinde ölüm oranının yüzde 5 ile yüzde 15 arasında değiştiğini ifade eden Ceyhan, Amerika kıtasında görülen türlerde ise ölüm oranının çok daha yüksek seviyelere çıkabildiğini söyledi.

Hantavirüs Nasıl Bulaşır?

Hantavirüsün genel olarak kemirgenlerin dışkı, idrar ve salya gibi atıkları yoluyla insanlara bulaştığı biliniyor. Nadiren kemirgen ısırıklarıyla da bulaş görülebiliyor. Prof. Dr. Ceyhan, hantavirüsün birçok farklı tipi bulunduğunu belirterek bazı türlerin solunum sistemini etkilediğini, ağır vakalarda dolaşım ve kalp yetmezliğine yol açabildiğini ifade etti.

Ceyhan, hantavirüs türleri arasında insandan insana bulaş gösterdiği bilinen özel bir tip bulunduğuna dikkat çekerek, bu durumun salgın takibi açısından önem taşıdığını vurguladı.

“Ev Karantinası Riskli Olabilir”

Türkiye’ye dönen vatandaşlar için uygulanan 42 günlük karantina sürecine de değinen Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, Sağlık Bakanlığı’nın ev karantinası kararına katılmadığını söyledi. Ceyhan’a göre, virüsün kuluçka süresinin uzun olması nedeniyle bu süreçte daha kontrollü bir izolasyon yöntemi uygulanması gerekiyor.

Prof. Dr. Ceyhan, risk taşıyan kişilerin hastane ya da karantina merkezlerinde takip edilmesinin daha güvenli olacağını belirterek, amaçlarının ilk vakanın ortaya çıkmasını önlemek olduğunu dile getirdi.

“Pandemi Artık Deprem Gibi Bir Gerçek”

Gelecekte yeni salgınların yaşanabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, pandemi riskinin tamamen ortadan kalkmadığını söyledi. Pandemilerin belirli aralıklarla ortaya çıktığını ifade eden Ceyhan, yeni bir pandeminin mutlaka yaşanacağını ancak bunun zamanının bilinmediğini belirtti.

Ceyhan, pandemi ihtimalinin hantavirüsten çok grip virüslerinin yeni varyantlarıyla ortaya çıkabileceğini ifade ederek, geçmişte yaşanan Covid-19 salgınının dünya genelinde milyonlarca can kaybına neden olduğunu hatırlattı.

Hantavirüs Belirtileri Nelerdir?

Uzmanlara göre hantavirüs daha çok yaz aylarında görülebiliyor. Hastalığın en yaygın belirtileri arasında yüksek ateş, kas ağrıları, böbrek fonksiyonlarında bozulma ve deri altı kanamaları yer alıyor. Ağır vakalarda böbrek yetmezliği gelişebildiği için erken teşhis ve yoğun bakım desteği hayati önem taşıyor.

Hantavirüs şüphesi bulunan kişilerin vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurması gerektiği belirtilirken, kemirgenlerle temas edilen alanlarda hijyen kurallarına dikkat edilmesi öneriliyor.

Kaynak: TGRT Haber

Açıklamada ayrıca vatandaşların yalnızca resmi kurumlar tarafından yapılan bilgilendirmeleri dikkate almasının önem taşıdığı belirtilirken, sosyal medyada yayılan doğrulanmamış içeriklere karşı dikkatli olunması gerektiği kaydedildi.

Halk sağlığını tehdit edebilecek bulaşıcı hastalıklara karşı çalışmaların aralıksız sürdürüldüğünü aktaran Bakanlık, tarama, kontrol, önleme ve izleme faaliyetlerinin ilgili birimler tarafından kesintisiz şekilde devam ettiğini bildirdi.

Göğüs Hastalıkları Kliniği’nden Dr. Öğr. Üyesi Yaşar İncekara yaptığı açıklamada, akciğer kanserlerinde sık görülen havayolu tıkanıklığının hastalarda nefes darlığı ve enfeksiyonlara yol açarak klinik durumu olumsuz etkilediğini belirtti. İncekara, “Endobronşiyal tedavi ile açık cerrahiye gerek kalmadan, rijid bronkoskopi eşliğinde snare yöntemi, argon plazma koagülasyonu (APC) ve mekanik debulking teknikleri kullanılarak tümör dokusu temizlenmekte ve havayolu açıklığı yeniden sağlanmaktadır. Bu sayede hastalarda hızlı bir nefes rahatlaması sağlanırken, kemoterapi, immünoterapi ve radyoterapi gibi onkolojik tedavilerin uygulanabilirliği de artırılmaktadır” ifadelerini kullandı. Endobronşiyal tedavinin, uygun hastalarda yaşam kalitesini yükselten ve kanser tedavi sürecine önemli katkı sağlayan etkili bir girişimsel yöntem olduğuna dikkat çeken İncekara, işlemin bölge için önemli bir kazanım olduğunu vurguladı.

Bu gelişmeyle birlikte, Karaman’da sağlık hizmetlerinin her geçen gün daha ileri bir seviyeye ulaştığı görülürken, benzer nitelikteki yenilikçi uygulamaların artarak devam etmesi hastalar için umut ve moral kaynağı oldu.