Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, şekerin ağızdaki bakteriler tarafından asit haline dönüştürülerek diş minesini aşındırdığını ve bu durumun çürüklere yol açabileceğini belirterek, şeker sonrası peynir tüketmenin bu riski azaltabileceğini söyledi.
Bayramda çocukların daha fazla şeker tüketmesi, diş sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Uzmanlar, şekerin ağızdaki bakteriler tarafından fermente edilerek asit oluşturduğunu ve bu asidin diş minesi üzerinde kalıp, dişlerde çürüklerin oluşmasına neden olabileceğini vurguluyor. Çocukların diş sağlığını korumak için bayram süresince şeker tüketiminin sınırlanması gerektiği ve diş fırçalama sıklığının artırılması gerektiği ifade ediliyor. Ayrıca, diş fırçalama imkânı bulunmayan durumlarda ise bir dilim peynir yenmesinin, ağız pH dengesini düzenleyerek çürük oluşumunu engelleyebileceği belirtiliyor.
Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, şekerli gıdaların dişlere zararını şu şekilde açıklıyor: "Şeker, ağızdaki bakteriler tarafından fermante edilip aside dönüşebilir. Bu asit, diş minesi üzerinde kalıp, dişlerin hızla çürümesine neden olabilir. Çocuklar, dişlerini kaybetmeye başladıkları yaşlardan önce bu durumu yaşayabilirler."
"Çocuklar Daimi Dişlerini Erken Yaşta Kaybedebilir"
Ceylan, çocukların diş sağlığının önemine dikkat çekerek, "Süt dişlerindeki çürükler sadece geçici bir sorun değil. Altı yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişler de hızlı bir şekilde çürüyebilir. Çocuklar, ömür boyu kullanacakları dişlerini erken yaşta kaybedebilir" uyarısında bulundu.
Bayramda tüketilen şekerlerden sonra dişlerin normalden daha fazla fırçalanması gerektiğini belirten Ceylan, şunları söyledi: "Ramazan Bayramı, diğer adıyla Şeker Bayramı. Çocuklar misafirliğe gittikçe daha fazla şeker tüketiyorlar. Şekerin asit oluşturmasını engellemek için, şeker tüketimi sınırlanmalı ve diş fırçalama sayısı artırılmalı. Ayrıca, şekerli gıdalardan sonra diş fırçalanamıyorsa, bir dilim peynir yemek diş çürümelerini önleyebilir. Peynir, ağız ortamının pH değerini yükselterek, bakterilerin oluşturduğu asidi nötralize eder ve diş minesini korur. Ayrıca, içerdiği kalsiyum ve fosfat ile diş sağlığını güçlendirir."
Diş Sağlığını Korumanın Yolları
-
Şeker tüketimi sınırlandırılmalı.
-
Diş fırçalama sayısı artırılmalı.
-
Diş fırçalanamayan ortamlarda bir dilim peynir yenmeli.
-
Çocukların diş sağlığına özellikle dikkat edilmeli.
Ceylan, yetişkinlerin çocuklar kadar şeker tüketmediğini, bu yüzden diş sağlığını korumada asıl odaklanılması gereken grubun çocuklar olduğunu ifade etti. Süt dişlerindeki çürüklerin sadece geçici bir sorun olmadığını ve daimi dişlerin de çürükten etkilenebileceğini vurguladı. Bu nedenle, çocukların sağlıklı dişlerle büyümesi için ailelerin dikkatli olması gerektiği söylendi.
