Deprem, sonuçları öngörülemeyen b!r doğal afet olarak tanımlanmaktadır. Deprem korkusu olan kişi panik duyguları ve tepkileriyle devamlı korunma ihtiyacı içindedir. Kişi üzerine bir şeylerin yıkılarak göçük altında kalacağını düşünerek ölüm kaygısı ve çaresizlik hisseder. Deprem korkusunda kişi sadece kendisinin değil ailesi, çevresi tüm dünyanın zarar göreceği endişesini taşımaktadır.
“Hiçbir yer güvenli değil, tehlikedeyim, çaresizim, güçsüzüm, kendimi koruyamam, kimseye güvenemem, aileme bir şey olursa, sevdiklerimi kaybedersem’’ türünde düşüncelere sahiptir. Kişiler sürekli sallandığını düşünürler ve depreme karşı güvenlik önlemleri almak için çok fazla vakit ayırırlar. Gideceği yerlerin güvenli olup olmadığını çok sık düşünürler. Kapalı ortamlara girmede zorluk yaşar, girdiklerinde ise huzursuzluk, bunalma ve daralma hissederler. Deprem korkusu herkeste yaşanabilmektedir fakat bu korkunun kişilerin yaşamlarını önemli ölçüde etkilemesi, yaşam kalitesini düşürmesi, uyku düzenini bozması durumunda deprem fobisinden bahsedilebilir. Kişiler yaşadıkları korku, endişe ve anksiyete ile baş edemiyorlarsa mutlu bir uzmandan destek almalıdır.
UZMAN KLİNİK PSİKOLOG ARZU ARMUTLU
0505 678 27 70
